M�gis, mire j�, mi�rt hasznos a boldogs�g, illet�leg �ltal�ban a pozit�v �rzelmek meg- �s �t�l�se, gyarap�t�sa, �s a pozit�v er�ss�gek, von�sok, k�pess�gek, magatart�sok gyakorl�sa, kiteljes�t�se? Az�rt, mert m�rhet�en meghosszabb�tj�k a v�rhat� �lettartamot, jav�tj�k a fizikai- �s a lelki eg�szs�get �s az eg�szs�g�rzetet, valamint az emberi kapcsolatokkal val� el�gedetts�get, n�velik az �ll�k�pess�get, a rugalmas alkalmazkod�s k�pess�g�t, v�denek - persze nyilv�n nem t�k�letesen - a lelki rendelleness�gekt�l. Ha jobban belegondolunk, minderre �ppen a neh�z id�kben van k�l�n�sen nagy sz�ks�g�nk, noha ilyenkor foglalkozunk legkevesebbet a boldogs�ggal.

Sajn�ljuk vagy sem, ma m�r tudom�nyos t�nyk�nt kezelhetj�k, hogy "boldogs�gszint�nk" tartom�nya egy�ni, �s j�r�szt genetikailag meghat�rozott. (Nem pedig - legal�bb is egy�ltal�n nem kiz�r�lagosan - ahogy ezt sokan a mai napig v�lik, mindenf�le sz�rny� gyermekkori elfojt�sok, szorong�sok, lelki s�r�l�sek eredm�nye.) Ez�rt tart�san nem v�ltoztathat�. A boldogtalan ember nem lesz alapvet�en boldog, amint a boldog sem v�ltozik �t boldogtalann�. De v�ltoztathat�! Arra ugyanis szerencs�re van lehet�s�g, hogy boldogs�gunkat, �let�r�m�nket tart�san �s j�l �rz�kelhet�en gyarap�tsuk. Vannak olyan �si bels� er�k (er�ss�gek, pozit�v von�sok, tulajdons�gok, er�nyek, motiv�ci�k), amelyek azonos�t�sa, fejleszt�se, �s rendszeres gyakorl�sa hat�konyan seg�thet ebben.

Teh�t, ha nemcsak lenni, punnyadni, a partvonalon t�bl�bolni akarunk �let�nk v�g�ig, ha nem csup�n �rtelmetlen�l, t�n�keny, pillanatnyi �r�mmorzs�kkal akarunk evick�lni, �s nem (lelki) nyomorunkat akarjuk kisebb nyomorra felv�ltani, tudunk kellemes, j� �s �rtelmes �letet is �lni. A boldogs�g, a testi-lelki j�ll�t n�velhet�. Csak: "nem el�g a j�ra v�gyni..." �s nem el�g a manaps�g meglehet�sen sz�lesre taposott r�vid�tett utakat sem j�rni a boldogs�ghoz, mert azok csak pillanatnyi �r�m�kh�z vezetnek. Kellenek persze esetenk�nt ezek is, de: v�logatva, m�rt�kkel, �s nem kiz�r�lagosan. A j� �let ugyanis t�bb, mint a kellemes �let, �s az �rtelmes �let t�bb, mint a j� �let...