| Kvetkez 10 cikk | Elz 10 cikk |
A boldogsg kplete |
|
2009.07.30. 23:14 |
|
A boldogsg kplete: B=I+K+E
B = a boldogsg tarts szintje, I = az irnyultsg, belltds, K = a kls letkrlmnyek s E = ellenrzs (az akaratlagos kontrollunk alatt ll tnyezk).
Ha netn valaki trfra gyanakodna, sietek biztostani rla: a boldogsg kplete valdi, s bizony komoly, szleskr (tbb kultrban, tbb tzezer emberrel veken keresztl vgzett) llektani tudomnyos kutatsokon s statisztikkon alapszik. [Martin Seligman: Autentikus letrm, 74., 94. old.] Kvetkezzenek teht a vzlatos rszletek:
|
A boldogsg haszna? |
|
2009.07.26. 15:55 |
|
Haszon s boldogsg? Hogyan jn ez ssze? Lehet-e kt fogalomnak brmi kze egymshoz? Hasznosak a pozitv rzelmek az letnkben?
A hagyomnyos eurpai kultra szerint nem. Idzetek sora tanskodik errl. s mgis, a pozitv pszicholgia illetve a "boldogsgkutats" - klnsen az elmlt vtized kutatsi eredmnyei - alapjn ms vlaszt ad. Ennek a vlasznak ugyanakkor semmi kze a hedonizmushoz, vagy a "be positive" (a lgy pozitv) ostobstott szlogenjhez. Tbb vtizedes, klnbz helyeken-, idpontokban s orszgokban megismtelt klinikai kutatsok is bizonytjk mr, hogy az evolci sorn nem vletlenl alakult ki az emberekben a kt rzelmi-gondolkozsi "szls rtk". Ms helyzetek megoldsra j s hasznos a negatv rzelmek kre, s msra a pozitvak. Msban jeleskedik a pesszimista belltottsg ember s msban az optimista.
|
A pozitv pszicholgia vilgkongresszusa |
dr. Rusznk Tams |
2009.07.20. 11:03 |
|
A Martin Seligman kezdemnyezsbl szltett "Pozitv Pszicholgia Mozgalom" idn jnius 18-21-e kztt tartotta els vilgkongresszust Philadelphiban. A kongresszuson 72 orszgbl mintegy 1500 kutat s gyakorlati szakember vett rszt.
|
Mi a boldogsg?! |
|
2009.07.17. 23:40 |
|
Mi a boldogsg?! Kell ezt a krdst feltenni? Hiszen tbb knyvtrnyi irodalmat rtak mr ssze a boldogsgrl. Mgis, vagy ppen ezrt.
A boldogsggal is gy vagyunk, mint a legtbb fogalommal, minl kzelebb megynk hozz, annl kevsb ltjuk, rtjk. Rgtn kiderl, (akrcsak pl. a szeretet esetben) hogy ahnyan vagyunk, nagyjbl annyi flt rtnk rajta. A legpontosabb meghatrozst taln Martin .E.P. Seligmannak, (a pozitv pszicholgia "atyjnak") az "Autentikus letrm" cm knyvbl lehet sszelltani, figyelemmel arra is, hogy a "boldogsg" sz sszefoglal fogalom.
A boldogsg a pozitv rzelmek kz tartozik, s szinomimaknt hasznlt a testi-lelki-szellemi jllttel, (a wellbeing-el), ugyanakkor mindegyiket hasznljk a pozitv rzelmek s a pozitv cselekedetek sszefoglalsra is. A pozitv rzelmek s cselekedetek esetben hangslyozni kell, hogy a "pozitv" nem csak a "negatv" hinya!
|
Boldogsgtrning - a boldogsg rajtunk (is) mlik |
Dnes Vanda |
2009.07.05. 18:39 |
|
A szerencse nem a vletlen mve! Hogy az anyukja mshogy mondta? Cskoltatjuk a kedves mamt, nnek pedig azt tancsoljuk, kszljn fel, mert a szerencsefaktort bizony lehet edzeni! Legyen fitt, indtsa be boldogsghormonjait, keverjen bellk egy koktlt, s megltja, tbbet fog nevetni, szeretni, futni. Always look on the bright side of life!
Nincs mg egy olyan lerhatatlan, gynyrkdtet rzs, mint a boldogsg. Az ember tleln az egsz vilgot: hurr, sikerlt a vizsgm!, hurr, felvettek a munkra!, megtalltam az igazit!, mr nem lzas a gyerekem!, hurr, hurr! A szerencse s a boldogsg fogalma egyes npeknl annyira sszefondott, hogy nincs is r kln szavuk. A nmetek is csak azt mondjk: "Glck", legyen sz akr arrl, hogy elrik az utols pillanatban a vonatot, vagy bkot kapnak. Milyen igazuk van! Mert ha az ember megtallja az elveszett gyrjt, az egyszerre szerencse s boldogsg.
|
| Kvetkez 10 cikk | Elz 10 cikk |
|