K�vetkez� 10 cikk

El�z� 10 cikk

A boldogs�g k�plete		2009.07.30. 23:14
A boldogs�g k�plete: B=I+K+E  B = a boldogs�g tart�s szintje, I = az ir�nyults�g, be�ll�t�d�s, K = a k�ls� �letk�r�lm�nyek �s E = ellen�rz�s (az akaratlagos kontrollunk alatt �ll� t�nyez�k). Ha net�n valaki tr�f�ra gyanakodna, sietek biztos�tani r�la: a boldogs�g k�plete val�di, �s bizony komoly, sz�lesk�r� (t�bb kult�r�ban, t�bb t�zezer emberrel �veken kereszt�l v�gzett) l�lektani tudom�nyos kutat�sokon �s statisztik�kon alapszik. [Martin Seligman: Autentikus �let�r�m, 74., 94. old.] K�vetkezzenek teh�t a v�zlatos r�szletek: Tov�bb…

A boldogs�g haszna?		2009.07.26. 15:55
Haszon �s boldogs�g? Hogyan j�n ez �ssze? Lehet-e k�t fogalomnak b�rmi k�ze egym�shoz? Hasznosak a pozit�v �rzelmek az �let�nkben?  A hagyom�nyos eur�pai kult�ra szerint nem. Id�zetek sora tan�skodik err�l. �s m�gis, a pozit�v pszichol�gia illetve a "boldogs�gkutat�s" - k�l�n�sen az elm�lt �vtized kutat�si eredm�nyei - alapj�n m�s v�laszt ad. Ennek a v�lasznak ugyanakkor semmi k�ze a hedonizmushoz, vagy a "be positive" (a l�gy pozit�v) ostob�s�tott szlogenj�hez. T�bb �vtizedes, k�l�nb�z� helyeken-, id�pontokban �s orsz�gokban megism�telt klinikai kutat�sok is bizony�tj�k m�r, hogy az evol�ci� sor�n nem v�letlen�l alakult ki az emberekben a k�t �rzelmi-gondolkoz�si "sz�ls� �rt�k". M�s helyzetek megold�s�ra j� �s hasznos a negat�v �rzelmek k�re, �s m�sra a pozit�vak�. M�sban jeleskedik a pesszimista be�ll�totts�g� ember �s m�sban az optimista. Tov�bb…

A pozit�v pszichol�gia vil�gkongresszusa	dr. Ruszn�k Tam�s	2009.07.20. 11:03
A Martin Seligman kezdem�nyez�s�b�l sz�ltett "Pozit�v Pszichol�gia Mozgalom" id�n j�nius 18-21-e k�z�tt tartotta els� vil�gkongresszus�t Philadelphi�ban. A kongresszuson 72 orsz�gb�l mintegy 1500 kutat� �s gyakorlati szakember vett r�szt. Tov�bb…

Mi a boldogs�g?!		2009.07.17. 23:40
Mi a boldogs�g?! Kell ezt a k�rd�st feltenni? Hiszen t�bb k�nyvt�rnyi irodalmat �rtak m�r �ssze a boldogs�gr�l. M�gis, vagy �ppen ez�rt. A boldogs�ggal is �gy vagyunk, mint a legt�bb fogalommal, min�l k�zelebb megy�nk hozz�, ann�l kev�sb� l�tjuk, �rtj�k. R�gt�n kider�l, (ak�rcsak pl. a szeretet eset�ben) hogy ah�nyan vagyunk, nagyj�b�l annyi f�l�t �rt�nk rajta. A legpontosabb meghat�roz�st tal�n Martin .E.P. Seligmannak, (a pozit�v pszichol�gia "atyj�nak") az "Autentikus �let�r�m" c�m� k�nyv�b�l lehet �ssze�ll�tani, figyelemmel arra is, hogy a "boldogs�g" sz� �sszefoglal� fogalom. A boldogs�g a pozit�v �rzelmek k�z� tartozik, �s szinomimak�nt haszn�lt a testi-lelki-szellemi j�ll�ttel, (a wellbeing-el), ugyanakkor mindegyiket haszn�lj�k a pozit�v �rzelmek �s a pozit�v cselekedetek �sszefoglal�s�ra is. A pozit�v �rzelmek �s cselekedetek eset�ben hangs�lyozni kell, hogy a "pozit�v" nem csak a "negat�v" hi�nya! Tov�bb…

Boldogs�gtr�ning - a boldogs�g rajtunk (is) m�lik	D�nes Vanda	2009.07.05. 18:39
A szerencse nem a v�letlen m�ve! Hogy az anyuk�ja m�shogy mondta? Cs�koltatjuk a kedves mam�t, �nnek pedig azt tan�csoljuk, k�sz�lj�n fel, mert a szerencsefaktort bizony lehet edzeni! Legyen fitt, ind�tsa be boldogs�ghormonjait, keverjen bel�l�k egy kokt�lt, �s megl�tja, t�bbet fog nevetni, szeretni, futni. Always look on the bright side of life! Nincs m�g egy olyan le�rhatatlan, gy�ny�rk�dtet� �rz�s, mint a boldogs�g. Az ember �t�leln� az eg�sz vil�got: hurr�, siker�lt a vizsg�m!, hurr�, felvettek a munk�ra!, megtal�ltam az igazit!, m�r nem l�zas a gyerekem!, hurr�, hurr�! A szerencse �s a boldogs�g fogalma egyes n�pekn�l annyira �sszefon�dott, hogy nincs is r� k�l�n szavuk. A n�metek is csak azt mondj�k: "Gl�ck", legyen sz� ak�r arr�l, hogy el�rik az utols� pillanatban a vonatot, vagy b�kot kapnak. Milyen igazuk van! Mert ha az ember megtal�lja az elveszett gy�r�j�t, az egyszerre szerencse �s boldogs�g. Tov�bb…

K�vetkez� 10 cikk

El�z� 10 cikk